過食とは意志に反して止まらないひどい食べ過ぎのことを言います。

過食の原因と仕組み

過食とは?イメージイラスト

過食や過食嘔吐など、食べることに苦しむ人が増えています。

過食という名の自傷行為。
過食という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
単に食べ過ぎが続いてるくらいにしか本人が気づいていない場合から過食嘔吐まで。
多くの人が食べることに苦しみ振り回されている現状があります。
過食しているほとんどの女性が人前では食べ過ぎない。
自宅で食べ過ぎを続けていても他人には隠している。
そういったこともあって世間では過食という名称さえ知らない人達もいます。
しかし実際には食べることで苦しんでいる女性の数は相当なものだと実感しています。

10年間ダイエット施設を経営してきた中で2千人以上の食べ過ぎに苦しむ女性に出会ってきました。
無理なダイエットや拒食の後にリバウンドとして起きる止まらない過食。
極端な痩せたい願望に対する無意識的反動としての過食や過食嘔吐。
休みの日になるとストレス発散のために食べ過ぎてしまう程度から。
ひどい場合は毎日続く過食嘔吐や止められない下剤の乱用。
そして、他人の目への極度の緊張からうつやひきこもりといった気分障害の併発。
止まらない過食嘔吐に朝まで徹夜でつき合ったこともあります。
パニックを起こして包丁を握りしめた人を夜中じゅう抑え込んでたこともあります。
逆に恨まれて誹謗されたこともあります。

では何故こんなサイトを立ち上げたのか?
それは元気になった人達から応援されるからです。
幸せになって子供の写真や近況を知らせてくれる人達が多数いるからです。
そして、力になれなかった人達を想うと今も辛く悔やまれるからです。

今はもう元気に自分の人生と食べることを楽しんでいる人もいます。
今もまだ衝動に振り回されている人もいます。
そして今も周りには過食や過食嘔吐の克服に取り組んでいる人達がいます。



いったいどうしたら過食から自由になれるのでしょうか?
いったい誰がその苦しみから自分を解放してくれるのでしょうか?

 

過食から自由になるためには仕組みを知る必要があります。

過食や過食嘔吐という症状を創り出している根本的原因を理解しなくてはなりません。

 

はっきり言います。
過食を克服するのは自分自身しかありません。
過食をやめるのは自分自身でしかありえません。

過食という症状は自分の無意識が創り出しているからです。
誰かのせいで食べ過ぎているわけではないのです。
本人がやめるしかありません。

しかし…
そのために必要なことがあります。
それは過食してしまう心の奥底に隠されたものを理解することです。
さらに心と身体の仕組みと方程式を使いこなすことです。


お腹がいっぱいなのにどうして食べることを止められないのか?
痩せたいはずなのにどうして食べ続けてしまうのか?
何度自己嫌悪してみてもいつも繰り返してしまうのはなぜなのか?

そこには頭からは見えない無意識に隠された原因と理由があります。
それを理解して自分自身が止めるしかありません。

過食は自分でやめるしかありません。
無意識の奥に在る根本的原因は本人にしか解消することはできません。
そのための支援となると思われることを少しでも伝たいと思います。

あきらめないでください。
どんなことにも原因と理由があります。

それが明確になれば過食は必ず止められます。

過食という名の食べ過ぎは止めることが可能です。

 

多くの人が過食という一見立ち向かうことさえ不可能に思える怪物の正体に気づいていきました。

そして等身大になった問題を自分の力で解決していきました。

多くの人が過食という壁が乗り越えられないようなものではないと気づいていきました。

そしてそれを乗り越えることで大きな自由と自信を手に入れていきました。

 

過食はあくまで自分がやっていることです。

けして誰かのせいで無理やり食べ過ぎているわけではありません。


自分という内側で起きていることで、自分自身に解決のできない問題は存在しないと思います。
このサイトがそういった過食症や摂食障害といったひどい食べ過ぎからの自立を目指す人にとっていくらかでもサポートになればと心から願っています。

 

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 ここでは今も毎日10人前後の人達が過食や過食嘔吐を止めるために滞在されています。

理由も原因もさまざま。

症状としての過食や過食嘔吐を手放すのに要する期間もさまざま。

そしてそれらの問題の本質に気づいてゆくきっかけもさまざまです。

 

現在の形になるまでにいろんなことがありました。

最初のころから比べると手法もアプローチもどんどん変化してゆきました。

失敗して後悔したこともあります。

しかしそれゆえにはるかに進化した手法が生まれてきたことも事実です。

そして今も日々進化し続けています。

 

そんな過食と向き合う現場からのメッセージを無料通信として配信しています。

毎回内容は違いますが、最新の事例や解決のためのヒントをお届けする予定です。

ご興味のある人はお気軽にご登録ください。

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過食という負のスパイラルからどうやって抜け出すのか…

その一助になれば幸いです。

 

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過食説明イラスト

 

最後に過食を手放すことで手に入るものを伝えたいと思います。

今は苦しくて辛い時期かも知れませんが、希望を失ってほしくありません。

こんなことを書くと過食を止めることこそが希望だと思っている方もいらっしゃると思います。

しかし、過食を止めることによって手に入る希望とはもっともっと大きな希望なのです。

 

ここで過食症とよばれるほどの酷い食べ過ぎを手放していった人達が大勢います。

10年どころか20年30年続いた過食嘔吐を完全に手放していった人達もたくさんいます。

 

その人たちは大きく変わっていきました。

今まで苦しんできた家族との関係をまるで変えていった人達。

ここを出てすぐに新しいパートナーに出会って結婚していった人達。

新しい仕事や夢に向かって走り出していった人達。

海外へ旅立っていった人達。

 

過食や過食嘔吐を手放すと人は大きく変わります。

何故でしょうか?

 

今まで過食やダイエットばかりに費やしていたエネルギーが別なことにもっと建設的なことに使えるようになるからです。

 

振り返ってみてください。

いったいどれほどのエネルギーを食べることと後悔することに費やしてきたでしょうか。

いったいどれくらいの時間を痩せては太るダイエットの繰り返しに費やしてきたでしょうか。

それに費やしてきた時間とお金とエネルギーの使い方に満足していると感じられるでしょうか。

 

もちろんそんな酷い過食症や摂食障害の人ばかりではないと思います。

しかし食べることで苦しむ多くの方が程度の差こそあれ時間とお金とエネルギーを浪費してきているのではないでしょうか?

 

そのエネルギーが戻ってきます。

そしてそのエネルギーは今度は違うことに使えます。

それはいずれ果てしないほどの成果の違いを創造していきます。

 

自由な自分を取り戻せます。

 

自分が心から満足できる人間関係を築いてゆくために。

自分が望む夢と成果を実現してゆくために。

自分が本心から望む自分だからこその人生を生きてゆくために。

 

それこそが自分のためのご褒美です。

過食を手放した後に用意された自分自身からのプレゼントです。

 

ぜひそれを受け取っていただきたいと思っています。

だからけしてあきらめないでください。

過食は手放せます。